ประโยชน์ของมะละกอฮาวาย
นักวิจัยหลายคนเชื่อว่าหนึ่งในหลายองค์ประกอบที่ทำให้เกิดโรคอัลไซเมอร์คืออนุมูลอิสระที่มากเกินไป ดูหนังออนไลน์ ซึ่งทำให้เกิดความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันภายในสมอง อาจส่งผลให้เกิดการก่อตัวของคราบจุลินทรีย์ พันกันของเส้นประสาท และการตายของเซลล์สมองที่เกี่ยวข้องกับปัญหาสมองเสื่อมจำนวนมาก จากการตรวจสอบครั้งหนึ่งยังยืนยันว่าแคโรทีนอยด์ หนึ่งในสารต้านอนุมูลอิสระที่โดดเด่นในมะละกอมีผลอย่างมากต่อการลดสารเหล่านี้ในเพศชาย มะละกอหนึ่งเสิร์ฟสามารถบรรจุไฟเบอร์ได้ 3 กรัม ดังนั้นจึงเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมในการเพิ่มปริมาณไฟเบอร์ของคุณตามธรรมชาติ นั่นเป็นผลมาจากกระบวนการขจัดน้ำมะละกอเพียงแค่เอาวัสดุที่มีน้ำออก ผลไม้มีแคลอรีต่ำ แต่มีไฟเบอร์มากมาย วิตามินซี วิตามินเอ และโฟเลตในทุกมื้อ เนื้อของพวกมันเป็นสีส้มที่อุดมสมบูรณ์ด้วยเฉดสีเหลืองหรือชมพู ภายในโพรงภายในของผลมีสีดำ เมล็ดกลม ห่อหุ้มด้วยสารคล้ายวุ้น เมล็ดมะละกอสามารถรับประทานได้แม้ว่ารสเผ็ดจะค่อนข้างขม ผลไม้นอกจากส่วนตรงข้ามของต้นมะละกอแล้ว ยังมีปาเปน ซึ่งเป็นเอนไซม์ที่ช่วยย่อยโปรตีน ดูหนังออนไลน์ฟ ดูหนังออนไลน์ ฟรี ทุกวันนี้ ผลไม้ถูกใช้ในอาหารและอาหารหลากหลายรูปแบบทั่วโลก แพร่หลายในสูตรอาหารมากมายจากหมู่เกาะแปซิฟิก ไทย ฮาวาย อินเดีย มาเลเซีย ฟิลิปปินส์ และอีกมากมาย เนื่องจากมะละกอมีสไตล์ไปทั่วโลก จึงมีชื่อเรียกต่างๆ มากมาย ร่วมกับ “มะละกอ” ซึ่งนิยมใช้กันในหลายประเทศในยุโรปและทั่วทั้งออสเตรเลีย วิตามินซีเป็นสารอาหารรองที่สำคัญซึ่งทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระเพื่อป้องกันความเสียหายจากอนุมูลอิสระ นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันการออกซิเดชั่นของ ldl คอเลสเตอรอล ลดความยืดหยุ่นของคอเลสเตอรอลต่อคราบพลัคชนิดตามผนังหลอดเลือด มะละกอได้รับความสนใจเป็นอย่างมากในการเสริมสร้างเลือดเพื่อช่วยเหลือผู้ที่มีอาการป่วยที่เรียกว่าภาวะเกล็ดเลือดต่ำ (thrombocytopenia) หรือเกล็ดเลือดต่ำ ดูหนัง hd หนัง […]
Read More
